Jak pielęgnować stopy.

Stopy – dla jednych atut dla drugich ciężki orzech do zgryzienia. Jeśli nie lubisz swoich stóp zapoznaj się z tym artykułem a na pewno gdy wdrożysz wszystkie porady w życie pokochasz je widząc w ich wyglądzie zmiany. Jednak by utrzymać oczekiwany efekt trzeba systematycznie powtarzać zabiegi tylko już w większych odstępach niż początkowo.

Zdrowe stopy mogą mieć różne kształty jednak to długość palców sprawia, że mamy różne rodzaje stóp.

Na stopach znajduję się również wiele strategicznych miejsc, które pod wpływem ucisku sprawią ulgę w niektórych dolegliwościach. Takie punkty nazywamy refleksami. Refleksologia to nauka która głosi, że każdemu punktowi( refleksowi) odpowiada jeden organ wewnętrzny bądź część ciała. Jednak na temat refleksologia rozwinę się w innym artykule. Oto punkty znajdujące się na stopach:

Jednym z kluczowych preparatów do stóp są sole.

Sole zmiękczające do kąpieli stosuje się przed każdym działaniem na stopach. W zależności od tego czego w danym momencie potrzebują Twoje stopy wybierasz odpowiednią sól. Rodzai soli jest wiele. Ja jednak przybliżę Ci te, które najczęściej można spotkać w drogeriach bądź perfumeriach. Oto kilka przykładów:

*sól z Morza Martwego zawiera związki krzemu, wapnia, magnezu, potasu, żelaza, jodu, sodu i fluoru. Sól preferuję do opuchniętych i zmęczonych stóp. Sól ta relaksuje, nawilża, rewitalizuje ale również oczyszcza i dezynfekuje.

*Sól miętowa zawiera mikroelementy i olejek eteryczny miętowy. Świetnie sprawdzi się przy nadmiernej potliwości stóp. Ma działanie odżywiające, dotleniające, wygładzające oraz zmniejsza pocenie stóp.

*Sól normalizująca zawierająca srebro rewelacyjnie zmiękcza naskórek, modzele i nagniotki. Ma działanie przeciwbakteryjne oraz reguluje wydzielanie potu.

*Sól lawendowa zazwyczaj ma w składzie kozie mleko, makro- i mikroelementy, skrzyp oraz olejek lawendowy. Wspaniale zmiękcza zrogowaciały naskórek, modzele i nagniotki. Sprawdza się również przy popękanej skórze pięt. Działa dezynfekująco.

Jeśli masz problemy z nagniotkami, modzelami lub zrogowaciała skórą pięt świetnym rozwiązaniem są preparaty do tego typu problemów bądź plastry/ skarpetki złuszczające, które zawierają w składzie kwasy salicylowy, benzoesowy, mlekowy, glikolowy,. Po wchłonięciu się kwasy zmiękczają zgrubiały naskórek czyli działają keratolitycznie rozpuszczające nadmierną ilość skóry.

Masz problem z wrastającymi paznokciami? Istnieją na rynku płyny zapobiegające wrastaniu paznokci. Są to środki zawierające związki zmiękczające płytkę paznokcia. Działają przeciwzapalnie i pomagają w doprowadzeniu paznokci do stanu normalnego.

Kolejnym bardzo fajnym sposobem na poprawienie jakości skóry są kąpiele. Ja polecam szczególnie kąpiel w szałwii, która skutecznie pomaga w walce z dużą potliwością stóp. Już po 2 takich kąpielach widać rezultaty. Pamiętaj aby przed taką kąpielą wykonać peeling, który sprawi, że napar wchłonie się lepiej i będzie skuteczniejszy.

Składniki aktywne, których powinnaś szukać w preparatach do stóp:

W peelingach:

*ekstrakt z limonki – zawiera witaminę C, potas, miedź i flawonoidy. Działa antyseptycznie, odświeżająco i oczyszczająco.

*gliceryna – świetnie nawilża skórę stóp.

*Kwas laktobionowy – skutecznie złuszcza martwy naskórek.

*olejek manuka – działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo.

*Witamina E – zwalcza wolne rodniki, poprawia sprężystość skóry i jej nawilżenie.

W maskach:

*kozie mleko – nawilża i odżywia skórę, nadaje jej miękkość i gładkość.

*mocznik – składnik NMF, ma działanie keratolityczne, nawilża, zmiękcza, i regeneruje.

*olejek eukaliptusowy – wpływa na poprawę krążenia obwodowego, działa przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo.

*olejek cynamonowy – działa rozgrzewająco ,relaksująco,pobudzająco i antyseptycznie. Szczególnie polecany przy zziębniętych stopach.

*guarana – stymuluje przepływ limfy, zapobiega obrzękom, uelastycznia zwiotczałą skórę, działa antyoksydacyjnie.

W kremach:

*mocznik 10% – zmiękcza, nawilża i regeneruje.

*oligopeptydy i oligosacharyty – odżywiają, działają energetyzująco i nawilżająco.

*lanolina – wykazuje działanie okluzyjne, dzięki czemu zmniejsza się odparowywanie wody z naskórka o koło 20%.

*alantolina – działa łagodząco, wygładzająco.

*kamfora – ma działanie chłodzące i lekko znieczulające, przeciwdziała nadmiernemu poceniu się stóp.

Pamiętaj aby dbać o stopy przez cały rok nie tylko latem.

Główną przyczyną powstawania wszelkich niedoskonałości jest źle dopasowane obuwie. Dlatego zwracaj uwagę na to jakie obuwie wybierasz nie tylko te na co dzień ale również obuwie sportowe.

Cudownego dnia Ci życzę.

Pozdrawiam cieplutko 🙂 

Jagoda Biały

domowe maseczki

Poznaj Sekret Gwiazd Hollywood

Odbierz sprawdzone recepty na domowe maseczki i wyglądaj pięknie.



Dodaj komentarz